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O Vitalize é um festival autogestionado onde as pessoas podem praticar a corresponsabilidade, enquanto conhecem novas alternativas para viver com mais saúde e bem estar a partir de vivências artísticas e terapêuticas, sem o uso de substâncias e acompanhado de uma alimentação 100% frugívora.

DATA

18 a 22 de Fevereiro

Início: dia 18, Sábado, às 9h

Fim: dia 22, Quarta-Feira, às 16h

LOCAL

Sítio Ypuca

Aldeia Velha - RJ, Brasil

INCLUSO POR PESSOA

Alimentação completa, hospedagens e todas as vivências

O QUE VOCÊ PODE ESPERAR AO PARTICIPAR DESTA EXPERIÊNCIA?

Cada Vitalize tem suas particularidades e para cada pessoa pode ser uma experiência completamente diferente, de acordo com seu estado físico, mental e espiritual atual. Destacamos abaixo algumas das experiências normalmente relatadas pelos nossos participantes!

Despertar da Consciência

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Enxergue novas perspectivas de como levar a vida de uma maneira mais harmonica e saudável.

Cura Física, Mental e Espiritual

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Cure-se de enfermidades físicas, feridas emocionais e espirituais. Alimento é medicina e a forma como você se alimenta diz muito sobre você!

Propósito de Vida

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Enxergue sua vida por um ângulo ampliado e assim encontre mais caminhos possíveis para atingir seu propósito de vida!

Conexão com a Natureza

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Sinta a força de estar rodeado\a pela floresta, com um ar puro e um céu estrelado, longe da iluminação da cidade.

Mudança de Hábitos

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Perceba padrões nocivos e atitudes que não condizem com sua verdadeira essência. Passe a vibrar em uma nova frequência a partir do convívio coletivo com outros participantes.

Novas Amizades

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Como é bom quando encontramos alguém que entenda nossos questionamentos mais profundos, né? Encontre sua família de alma que vibra em sintonia contigo!

OS 4 PILARES DO VITALIZE

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SAÚDE

Uma boa saúde é resultado de um conjunto de fatores, ao passo que, no Vitalize promovemos práticas de saúde integral a partir de boas relações, de uma alimentação frugívora (crua, vegana, frugal e 80/10/10), o não consumo de substâncias que desequilibram o estado natural do nosso corpo, práticas terapêuticas, lúdicas e artísticas, etc. No Vitalize encontramos uma deliciosa alimentação rica em frutas e saladas que acaba proporcionando um poderoso detox.

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ARTE

Além da natureza e dos alimentos, acreditamos que a arte também alimenta. Música, dança, poesia, teatro, artes marciais, etc são práticas que alimentam a nossa alma, expandem nossa consciência e podem tornar a nossa vida mais prazerosa e enriquecedora. Expressar-se através da arte também pode promover a cura, a saúde e a libertação, propiciando novas possibilidades para experienciar o mundo. Vamos encontrar novas formas de nos divertir e de brilhar.

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CONSCIÊNCIA

Ter consciência é cuidar das pessoas, cuidar do meio ambiente e compartilhar as responsabilidades. Cuidar é querer bem, é dar atenção, é estar presente e consciente, é incluir e doar-se. A alimentação frugívora gera impacto ambiental positivo, valoriza a economia e os produtores locais, respeita os animais e é muito mais saudável. A arte pode promover a vida, vida é movimento e movimento é saúde e bem estar! Podemos fazer diferente, pois quando expandimos a nossa criatividade e consciência descobrimos que sempre há alternativas! Vamos transcender os padrões convencionais e encontrar nossas formas de ser feliz respeitando o nosso planeta terra e todos os seres que aqui habitam!

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COLABORAÇÃO

Nós somos o Vitalize! A Luz do Vitalize é fruto da luz de cada pessoa presente. Nós acreditamos que a colaboração é uma das melhores formas práticas de nos empoderar, contribuir e gerar aprendizado mútuo. Então, venha compartilhar os seus talentos, a sua arte e a sua sabedoria conosco. Temos espaço na nossa programação para a oferta de atividades por parte dos\as participantes. Além disso, convidamos todas as pessoas presentes à vivenciarem nossas práticas de preparação do alimento e harmonização dos espaços.

PROGRAMAÇÃO

 

ABERTURA: Primeiro Dia (18 de Fevereiro), das 10:00 às 12:00 (pedimos que as pessoas cheguem antes das 9:00)
ENCERRAMENTO: Último Dia (22 de Fevereiro), das 14:00 às 16:00

ROTINA DIÁRIA SUGERIDA
06:00-08:00 Despertar (Atividade Matinal)
08:00-10:00 Desjejum (após a Grande Roda)
10:00-13:00 Atividades
13:00-15:00 Almoço (após a Grande Roda)
15:00-19:00 Atividades
19:00-21:00 Jantar (após a Grande Roda)
21:00-24:00 Celebração

As atividades serão Espaços Abertos (Open Space) autogestionados: os\as participantes serão convidados\as a compartilhar os seus talentos, a sua arte e a sua sabedoria e, assim, co-criar a programação do Vitalize.


Na véspera do Vitalize a equipe organizadora poderá divulgar uma programação especial que ocorrerá em algum momento específico da programação geral.

O Vitalize é um encontro imersivo. Pedimos que os participantes permaneçam no local do evento para melhor aproveitamento das atividades e aprofundamento das relações humanas.

VENHA FAZER UM DETÓX

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ALIMENTAÇÃO

A alimentação no Vitalize é Frugívora, ou seja, segue os preceitos da Dieta Crudívora Vegana 80/10/10 divulgada pelo Dr. Douglas Graham, ou seja:

 

“A dieta crudívora 80/10/10 é composta de alimentos provenientes das plantas em sua forma inteira, frescos, maduros, crus e orgânicos, que não tenham sido sujeitos a nenhum cozimento ou processamento de qualquer forma, com a predominância de frutas (doces, ácidas, semi-ácidas e monofágicas), vegetais tenros (vegetais “que sejam moles, que se podem cortar, partir ou mastigar facilmente” [Wikcionário] como: folhas verdes, algumas verduras e frutas não-doces) e mais uma pequena quantidade de oleaginosas (sementes e frutas gordurosas).” - A Dieta 80/10/10: Um Pequeno Resumo, Shaba Piffer, 2010.

 

Para mais informações sobre a Dieta 80/10/10, recomendamos ler o resumo escrito por Shaba Piffer que está disponível em http://tiny.cc/dieta801010.

 

Estão previstos momentos para Desjejum, Almoço, Jantar e Lanches.

 

Pedimos que as pessoas consumam apenas alimentos que seguem os preceitos de uma alimentação frugívora 80/10/10 durante o Vitalize. Caso alguém queira levar algum alimento, pedimos que este alimento atenda aos preceitos de uma alimentação frugívora 80/10/10. Em caso de dúvidas, entrar em contato com a organização.

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DROGAS, ÁLCOOL, CIGARRO E OUTRAS SUBSTÂNCIAS

O Vitalize é um festival que promove, encoraja e propõe a expansão da consciência por práticas que promovam a saúde integral e o bem estar sem o uso de substâncias estimulantes e/ou recreativas e/ou ritualísticas, lícitas ou ilícitas, deletérias ou edificantes, tanto naturais como álcool, cigarro, café, rapé, mate, maconha, ayahuasca, cogumelos, etc, semi-sintéticas como heroína, cocaína, morfina, etc quanto sintéticas como anfetaminas, LSD, ecstasy, etc.

 

As restrições propostas têm como objetivo manter todos os participantes na mesma sintonia, alinhada pela alimentação frugívora e pelas inúmeras atividades lúdicas e/ou de expansão da consciência propostas pelos\as participantes. Essas restrições também tem por objetivo estimular o autoconhecimento em nosso estado natural, promovendo, também, um profundo processo de desintoxicação.

 

Caso alguém que esteja com a intenção de participar do Vitalize sinta-se muito desafiado\a a vivenciar a proposta sem o uso de alguma substância durante os dias do encontro, então sugerimos que entre em contato com a organização para uma conversa e apoio sobre casos específicos.

 

No mais, desencorajamos o uso de qualquer das substâncias acima citadas durante o Vitalize, ao passo que em caso de uso desavisado a pessoa será convidada a se retirar.

Pink Sugar

INVESTIMENTO POR PESSOA

 

Convidamos a todas e todos a se inscreverem o quanto antes para que possamos nos organizar e preparar o Vitalize da melhor forma possível. Quando as inscrições são feitas de forma antecipada isso ajuda muito na organização de uma forma geral.

A confirmação da inscrição será realizada após a confirmação do pagamento via depósito bancário ou pix. Entre em contato com a organização caso necessite realizar o pagamento de outra forma.

Em caso de dificuldades financeiras para participar do evento, sugerimos que entre em contato com a organização para uma conversa e apoio sobre casos específicos.

PACOTE CARNAVAL

R$400,00

5 dias de Carnaval

DIÁRIAS AVULSAS

R$100,00

1 dia de estadia

PARTICIPAÇÃO DE CRIANÇAS

• Crianças de até 12 anos de idade não pagam hospedagem.
• Crianças de 13 a 15 anos de idade pagam 50% do valor de hospedagem.
• Convidamos os pais a realizarem contribuições financeiras no valor que julgarem justo a serem destinadas para compra de alimentos pensando nas crianças.

HOSPEDAGEM

 

CAMPING

​

Cada participante precisa levar o seu próprio equipamento de camping (barraca, isolante térmico, colchonete, saco de dormir, lanterna, etc), incluindo sua própria roupa de cama, toalha, utensílios para refeições e kit de higiene pessoal. Caso não tenha infraestrutura de camping, encorajamos fortemente que adquira para este evento e para os eventos futuros. Para o caso de chuva, recomendamos que cada barraca seja reforçada com uma lona e que cada participante leve algum calçado impermeável, capa de chuva ou guarda-chuva. Lembrando que barracas antigas ou muito econômicas não são muito resistentes à chuva. Há banheiros e duchas disponíveis. Pedimos para que todos os produtos de higiene pessoal sejam naturais e ecológicos.

​

O QUE LEVAR

​

1.Itens para acampar

  • Barraca.

  • Colchonete ou isolante.

  • Saco de dormir ou roupa de cama e cobertor.

  • Lona extra para cobrir a barraca em caso de chuva forte.

  • Lanterna.

  • Cordas para fixar lona, barraca, etc.

 

2. Itens de higiene pessoal

  • Pasta de dente ou pó dental que não agrida o meio ambiente.

  • Escova de dente.

  • Sabonete, shampoo, etc que sejam naturais e que não agridam o meio ambiente. É sugerido experimentar praticar o WO (Water Only), ou seja, limpeza do corpo e cabelo exclusivamente com água e fricção.

  • Fio dental (recomendamos marcas que sejam biodegradáveis).

  • Toalha de banho.

  • Para as mulheres, caso seu ciclo esteja próximo, traga seus itens necessários (de preferência ecológicos ou reutilizáveis).

 

3. Itens para alimentação

  • Seu próprio copo.

  • Seus próprios talheres (garfo, colher, faca, hashi, etc).

  • Sua própria faca ou canivete pessoal para descascar e ingerir as frutas.

  • Seu próprio prato, bacia ou cuia.

 

4. Itens para maior conforto

  • Repelente de mosquitos naturais (exemplo: óleo Neem, óleo citronela, álcool com cravo da índia, etc).

  • Biquíni, maiô, sunga, etc para piscina natural, rio, cachoeira e banho de sol.

  • Chinelo.

  • Roupas leves (regatas, shorts, saias, vestidos, etc).

  • Calça e casaco para as noites (pois pode esfriar).

  • Capa de chuva ou guarda-chuva (em caso de chuva).

  • Galocha (em caso de chuva).

  • Botas e calça grossa (caso queira caminhar na mata).

 

5. Outros itens sugeridos

  • Instrumentos musicais.

  • Elementos artísticos como malabares, bambolê, pó de mica, urucum, etc.

  • Jogos lúdicos.

  • Itens esportivos como bola, peteca, raquetes de frescobol, etc.

  • Objetos para troca e doação.

  • Um guardanapo de pano ou toalhinha de mão ou toalha de rosto (na alimentação frugívora podemos nos lambuzar).

  • Ideias e propostas para serem oferecidas como atividades na programação aberta.

  • Amor e disposição para vivenciar algo novo.

LOCAL

 
Logo - Sítio Ypuca.png

O Sítio Ypuca está localizado em Aldeia Velha, do outro lado do rio, por isso em Casimiro de Abreu, a duas horas da capital do Rio de Janeiro. O local está em busca de uma vida harmoniosa com a natureza, oferecendo cursos, vivências e demais atividades relacionadas à regeneração dos jardins da Terra.

Sítio Ypuca
Aldeia Velha, Casimiro de Abrel - RJ

Site: http://www.sitioypuca.com

Instagram: https://www.instagram.com/sitioypuca/

Facebook: https://www.facebook.com/sitioypuca

 

COMO CHEGAR

 

• Google Maps: https://goo.gl/maps/VyCs5SSsZvQ75HT96
 

• De carro


De Casimiro de Abreu para Aldeia Velha: seguir pela BR 101, sentido Rio de Janeiro. Passar 8km após a entrada para Casimiro de Abreu, mais precisamente no km 214 da BR 101. Virar à direita para acessar a entrada de Aldeia Velha, em frente à entrada da Reserva Biológica de Poço D'antas. Entrar no portal de Aldeia Velha e seguir mais 8km de estrada de terra. Depois seguir o GPS indicado pelo Google Maps.

 

Do Rio de Janeiro para Aldeia Velha: seguir pela BR 101, sentido Campos. A entrada para Aldeia Velha fica a aproximadamente 30km após a entrada de Silva Jardim no km 214 da BR 101, bem em frente à entrada da Reserva Biológica de Poço D'antas, do lado esquerdo da estrada. Entrar no portal de Aldeia Velha e seguir mais 8km de estrada de terra. Depois seguir o GPS indicado pelo Google Maps.

​

• De ônibus: pegar um ônibus em direção à Casimiro de Abreu. Na Rodoviária Novo-Rio (RJ), a empresa 1001 oferece ônibus para Casimiro de Abreu. Ao chegar em Casimiro de Abreu, pegar a Kombi Casimiro-Aldeia Velha. Esta Kombi fica em frente à Rodoviária de Casimiro de Abreu, do outro lado da estrada. Veja os horários abaixo:

Casimiro de Abreu x Aldeia Velha
Segunda a sexta: 8:00; 11:00; 15:30; 17:30
Sábados: 10:00; 16:00
Domingos e feriados: especiais

Aldeia Velha x Casimiro de Abreu
Segunda a sexta: 6:30; 9:00; 12:30; 16:30
Sábados: 7:30; 15:00
Domingos e feriados: especiais

​

• De avião: a cidade do Rio de Janeiro conta com o Aeroporto Santos Dumond (SDU) e o Aeroporto Internacional do Galeão (GIG), ambos a aproximadamente 14km da Rodoviária do Novo Rio. O tempo médio de translado entre cada aeroporto e a rodoviária é de 20 minutos de carro ou aplicativo e 50 minutos de ônibus do Aeropoto Santos Dumond e 1 hora e 30 minutos do Aeroporto Internacional do Galeão.
Santos Dumond X Novo Rio: https://goo.gl/maps/tueYo49MgWYZWuFd7
Galeão X Novo Rio: https://goo.gl/maps/5QPvtPXyyu4argMj9

METODOLOGIAS

 

O Vitalize é um evento colaborativo criado, planejado, gestionado e avaliado com ferramentas e princípios do Dragon Dreaming e da Permacultura.

O Dragon Dreaming é uma metodologia e um sistema de princípios e técnicas que integra autoconhecimento, design regenerativo, gestão ágil, gamificação e inovação organizacional para o design e gestão de projetos colaborativos, criativos, sustentáveis e humanizados. Tem como princípios o desenvolvimento pessoal, a formação de comunidades e o serviço à Terra (corresponsabilidade socioambiental). Mais informações em http://dragondreamingbr.org

“A permacultura é uma cultura que engloba métodos holísticos para planejar, atualizar e manter sistemas de escala humana (jardins, vilas, aldeias e comunidades) ambientalmente sustentáveis, socialmente justos e financeiramente viáveis.” Mais informações em https://permacultureprinciples.com/pt/ e https://pt.wikipedia.org/wiki/Permacultura.

​TURISMO

 

Recomendamos que atividades turísticas sejam realizadas ANTES (pré) ou DEPOIS (pós) do Vitalize. Essa experiência pode ser ainda melhor se realizada em caravana com outras pessoas.

¨Localizado entre os municípios de Silva Jardim e Casimiro de Abreu no estado do Rio de Janeiro, Aldeia Velha é um distrito cercado de maravilhas da Mata Atlântica. Além da vegetação, os morros, os rios e as cachoeiras encantam visitantes e turistas, que aparecem mais nos fins de semana com eventos musicais e nos feriados.¨

Para mais informações: https://www.vamostrilhar.com.br/aventuras/conheca-os-principais-atrativos-de-aldeia-velha-rj/

ECONOMIA SOLIDÁRIA

 

Encorajamos que os\as participantes que tenham energia disponível em forma de recursos financeiros, façam contribuições voluntárias. Os custos relativos à participação no Vitalize são justos.

As contribuições voluntárias servirão para auxiliar pessoas genuinamente interessadas em compartilhar esse momento conosco e que de fato estejam em dificuldades financeiras. Todo pedido de apoio será analisado.

Além de apoiar pessoas para esse Vitalize, os excedentes das contribuições voluntárias também poderão ser utilizados para viabilizar outros eventos semelhantes que promovam a consciência e a regeneração planetária.

VENDA DE PRODUTOS

 

A cada festival e/ou evento Vitalize é atribuído um local específico para a exposição e comercialização de produtos ofertados pelos(as) participantes. Lembramos que o Vitalize tem como pilar a consciência, assim foram estabelecidos critérios desses produtos  para respeito aos animais e a natureza. Os critérios são:

  • Os produtos devem ser artesanais (sabonetes, shampoos, pó dental, absorventes e fraldas de pano, colares, brincos, pulseiras, roupas, repelentes, aromatizadores, etc ) ou produtos ecológicos (escova de dente de bambu, fio dental de carvão, coletor menstrual, copo dobrável, etc ).

  • Os produtos de higiene pessoal e limpeza devem ser livres de insumos nocivos ao planeta.

  • Os produtos devem ser ofertados livres de plástico.

  • Produtos em forma líquida devem poder ser comercializados sem embalagens (participantes podem usar suas próprias embalagens).

  • Os produtos devem ser veganos (sem insumos animais ou de exploração animal envolvida na produção).

  • Serviços não podem ser comercializados durante o Vitalize.

  • Produtos alimentícios não podem ser comercializados durante o Vitalize.

​PARCERIAS

 

Participantes, não participantes, marcas parceiras e estabelecimentos podem oferecer produtos e serviços ao Vitalize para serem sorteados aos participantes com o intuito de divulgação da marca. Para oferecer um produto e/ou serviço, pedimos para indicar no formulário de inscrição ou entrar em contato com a organização do Vitalize.

ANIMAIS DOMÉSTICOS

 

Desencorajamos que participantes levem animais domésticos para o festival, pois precisamos proteger os animais silvestres presentes no local, respeitar o espaço e os limites dos demais participantes e a harmonização dos espaços coletivos. Caso alguém tenha animais domésticos, recomendamos de deixem aos cuidados de pessoas de confiança enquanto estiverem ausentes.

INSCRIÇÕES

 

Recomendamos a leitura de todas as informações contidas nesta página antes de realizar sua inscrição.

​

Informe seus dados abaixo e clique em "INICIAR INSCRIÇÃO" para que você seja encaminhado\a para o formulário de inscrição. É fundamental o preenchimento e envio do formulário de inscrição para que a equipe de organização possa se preparar e harmonizar o Vitalize da melhor forma possível.

PRÉ-INSCRIÇÃO
Inscrições

INFORMAÇÕES

 

Para a resolução de qualquer dúvida que não esteja nesta descrição, entrar em contato com o Shaba, (27)99934-3456 via Whatsapp, que faz parte da equipe de organização.

ORGANIZAÇÃO

 

Coordenação

​Shaba Piffer: Autogestão, Compras, Comunicação, Programação, Infraestrutura, Inscrições

Equipe de Apoio
Amanda Vidal: Comunicação, Cozinha
Natália Ferreira: Logística, Recepção

​REFERÊNCIAS

 
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